アロマテラピー香音からの便り
ゴーヤジュース
kanon
2011年09月20日 16:13
材料
ゴーヤ 1本
バナナ 1本
ヨーグルト 100ml
牛乳 適宜
作り方
① ゴーヤ、バナナは小さく切りミキサーにヨーグルトと入れる
② ①にひたひたぐらいになるまで牛乳を入れてスイッチON
これで出来上がり!
牛乳が苦手な方は豆乳でどうぞ。分量はあくまで目安、お好みで。
ほのかな苦みが大人の味です。
このレシピを友人に教わってから私の定番になりました。
どうぞお試しあれ。
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