アロマテラピー香音からの便り

材料
　　ゴーヤ　　１本
　　バナナ　　１本
　　ヨーグルト　　１００ｍｌ
　　牛乳　　　適宜

作り方
　　①　　ゴーヤ、バナナは小さく切りミキサーにヨーグルトと入れる　
　　②　　①にひたひたぐらいになるまで牛乳を入れてスイッチＯＮ
　　　　
　　　これで出来上がり！

牛乳が苦手な方は豆乳でどうぞ。分量はあくまで目安、お好みで。
ほのかな苦みが大人の味です。

このレシピを友人に教わってから私の定番になりました。
どうぞお試しあれ。